O mnie

Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą ds. żywienia. Ukończyłam Żywienie człowieka na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji na SGGW w Warszawie.

 

Ciągle rozwijam swoje kompetencje w zakresie żywienia, mam na swoim koncie wiele ukończonych szkoleń, m.in.: Psychodietetyka – Karolina Gruszecka; Dietetyka i Dietoterapia; Insulinooporność okiem dietetyka.; jednak nie zamierzam na nich poprzestać. 🙂

 

Ciągle jestem w trakcie walki z insulinoopornością i wiem jak trudne potrafi być odchudzanie, a brak efektów jak bardzo potrafi zdemotywować. Dodatkowo mam zdiagnozowany PCOS, a niedawno dowiedziałam się, że rozwija się u mnie także Hashimoto, dlatego też interesuję się tematem chorób autoimmunologicznych

 

Jestem wyznawcą zdrowego odżywiania i budowania zdrowych nawyków, ponieważ dają one pozytywne efekty na całe życie. Skupiam się nie tylko na zdrowym odżywianiu, ale także na zdrowym stylu życia, w którym jest miejsce na aktywność fizyczną i relaks.

 

W wolnych chwilach fotografuję, maluję i praktykuję jogę, są to dla mnie najlepsze sposoby na relaks. 🙂